Neuronauka · psychologia · nawyki
Pokazuję, jak działa twoja głowa, na zwykłych przedmiotach i codziennych sytuacjach. Teraz buduję Neurę: postać AI, która na twój problem odpowie konkretnym systemem, a nie kolejnym cytatem.
Co dzieje się w mózgu
Twój system
500K+
wyświetleń jednej rolki
110+
dni serii „100 days of becoming”
1 cel
żebyś zobaczył coś we własnym życiu
Problem
To nie kwestia charakteru. Mózg oszczędza energię i wybiera to, co zna. Dopóki nie zmienisz systemu, zmienia się tylko twoja lista postanowień.
01
Bo motywacja to emocja. Rośnie i spada. Na emocji nie da się zbudować codzienności.
02
„Wstawaj o 5” nie działa, jak pracujesz na zmiany. Ogólne porady nie znają twojego dnia.
03
Bez mierzenia jeden gorszy dzień wygląda jak porażka całego tygodnia.
Projekt · w budowie
Neura to twój przewodnik po własnej głowie. Opisujesz problem swoimi słowami, a ona daje ci wyjaśnienie, co się dzieje w twojej głowie, i plan, który da się zrobić nawet w gorszy dzień. Z czasem pamięta twoje postępy i wraca do ciebie z check-inem.
Prokrastynacja, telefon, sen, brak energii, brak celu. Bez formularzy, normalnie, jak do ziomka.
Krótko i po ludzku: co robi twój mózg i dlaczego „weź się w garść” nie działa.
Konkretne kroki, tryb minimum na złe dni i sposób, żeby zmierzyć, czy działa.
Instagram · @krzysiuhexa
Codziennie jedna krótka rolka. Zwykły przedmiot, prosty eksperyment i moment, w którym widzisz coś we własnym życiu.
O małych rzeczach, które nosisz latami, bo „da się z tym chodzić”.
O tym, jak jedna myśl zniekształca cały obraz.
O „jutrze”, na które zrzucasz wszystko, czego nie chcesz robić dziś.
O mnie
Mam 23 lata. Długo żyłem na automacie, aż w końcu zatrzymałem się i zapytałem, co ja w ogóle robię. Zbudowałem sobie system: trening, sen, jedzenie, głowa. Przebiegłem maraton w 3:24, trenuję planche.
Nie jestem guru i nie będę ci mówił, jak masz żyć. Pokazuję perspektywę i narzędzia, które działają u mnie. Resztę sprawdzisz sam.
Zapisz się na listę. Dostaniesz wcześniejszy dostęp i pierwsze systemy za darmo. Zero spamu.